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YO Y LOS DEMÁS

Desarrollar un bienestar interior adecuado y ser capaz de cultivar relaciones sanas y equilibradas con los demás parece que se está convirtiendo en algo cada vez más difícil en la sociedad hipercompleja de hoy.

Desde muy pequeño es necesario que nuestro hijo aprenda a expresar completamente su propio mundo interior adquiriendo un buen vocabulario emocional. Es decir, que consiga reconocer y comprender los sentimientos que se le presentan, ya sea a sí mismo o a los demás. De ningún modo todo esto puede darse por descontado.

Dar un nombre preciso a las emociones significa leer mejor la realidad y elaborar los eventos con las estructuras cerebrales más desarrolladas. En realidad, cuando estas estructuras gobiernan una emoción, el comportamiento que se adopta como respuesta es más racional, coherente y positivo. Si, de otro modo, la emoción se gobierna desde lo más profundo de nuestro cerebro, se desencadenan reacciones incontrolables, irracionales, a menudo violentas (agresiones, peleas…).

Por otra parte, en psicología es conocido que quien consigue hablar abiertamente de las propias emociones tiene menos posibilidades de sufrir trastornos psicológicos como depresiones o ansiedad o, si está angustiado, podrá recuperarse más fácilmente y de modo más duradero.

 

A cada elemento le corresponde una área de competencia:

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